Zeneduc, n

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du soutien scolaire en ligne en France

Parent Zen : apprendre à gérer son stress

Marie-Noëlle M

Sur la route du parent ZEN... Me voilà de retour après un an environ de pratique quotidienne pour atteindre l'objectif que je m'étais fixée personnellement dans le cadre de cette formation : "Garder un ton calme pour communiquer avec mes enfants au quotidien, m'adresser à eux de manière plus "ZEN ." Il y a un an, je n'avais pas encore pris conscience de ce temps nécessaire pour ...l'intégration grâce à la pratique des exercices. Tout simplement, même en ayant compris la nécessité de m'y mettre, à chaud un jour... , je n'étais pas en capacité "d'être juste attentive" au moment où le signal du stress se manifestait chez moi. Finalement, je trouvais plus facile de voir ce signal chez les autres... Quelle nouvelle prise de conscience ! J'ai compris que ... « peut –être ». la personne en face de moi se mettait tout simplement en colère ... parce- que j'avais juste quelques secondes auparavant déjà haussé le ton pour m'adresser à elle. Ou encore « peut – être » avais- je froncé les sourcils en la fixant ? Une vraie provocation instinctive ! Comprendre les modes de fonctionnement ne suffit pas, Il s'agit de repérer les siens dans l'instant quand " ça chauffe » Pour pouvoir réajuster sa posture et proposer à son interlocuteur un état d'esprit plus zen pour communiquer. Alors je prends le temps de la réflexion, je reviens sur les vidéos quand je peux. J’avance et je comprends chaque fois de nouvelles choses et j'entrevois toujours la possibilité de faire autrement. Ne plus hausser le ton, j'y arrive de mieux en mieux et je montre ainsi à mes enfants à quel point privilégier la relation est important pour nous entendre.

Comment apprendre en fonction de son profil d'apprentissage ?

Elsa P

J'ai trouvé qu'elle était énormément à l'écoute, super bienveillante et hyper gentille et que son but c'était vraiment de nous aider dans notre quotidien

Comment aider mon enfant à choisir son orientation?

Ariane G

Dans le cadre de la réforme du bac mon fils ne savait absolument pas quelles options choisir pour son année de première, n’ayant aucune idée à ce stade du métier qu’il souhaiterait faire plus tard ou du secteur dans lequel il souhaiterait travailler. Une de mes amies dont le fils était dans la même situation avait fait appel à une Coach via la plateforme Zeneduc, et son fils était ravi du résultat. Nous avons donc pris contact avec Zeneduc, et c’est ainsi que mon fils a choisi, parmi plusieurs profils de coach proposés, celle qui lui paraissait le mieux adaptée. Après un premier entretien, elle lui a proposé de répondre au questionnaire Strong afin de l’éclairer sur ses choix et ensuite nous a fait un compte-rendu. A la suite de ce coaching mon fils a choisi ses options sans hésitation.

Réussir son embauche

Elena D

Je suis contente d'avoir suivi cette formation. Formatrice pro, sympa et à l'écoute. Je recommande. Merci

Je maîtrise l'orthographe en 7 pas

FRANCOISE F

un grand merci à Pauline, patiente et disponible à tout moment

Génial, j'aime enfin l'orthographe !

MARIE C

Ma fille Marie a suivi la formation et est très satisfaite du résultat. En effet elle faisait beaucoup de fautes et n'arrivait pas à se corriger. Maintenant elle a pris les réflexes et mets en pratique la méthode . Nous remarquons d'énormes progrès et une meilleure confiance en elle. Souffrant depuis toute petite de dysorthographie, c'est la première méthode qui lui a réellement convenu. Je la recommande vraiment et Lucie a été une très bonne instructrice.