Zeneduc, n

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du soutien scolaire en ligne en France

Parent Zen : apprendre à gérer son stress

Marie-Noëlle M

Sur la route du parent ZEN... Me voilà de retour après un an environ de pratique quotidienne pour atteindre l'objectif que je m'étais fixée personnellement dans le cadre de cette formation : "Garder un ton calme pour communiquer avec mes enfants au quotidien, m'adresser à eux de manière plus "ZEN ." Il y a un an, je n'avais pas encore pris conscience de ce temps nécessaire pour ...l'intégration grâce à la pratique des exercices. Tout simplement, même en ayant compris la nécessité de m'y mettre, à chaud un jour... , je n'étais pas en capacité "d'être juste attentive" au moment où le signal du stress se manifestait chez moi. Finalement, je trouvais plus facile de voir ce signal chez les autres... Quelle nouvelle prise de conscience ! J'ai compris que ... « peut –être ». la personne en face de moi se mettait tout simplement en colère ... parce- que j'avais juste quelques secondes auparavant déjà haussé le ton pour m'adresser à elle. Ou encore « peut – être » avais- je froncé les sourcils en la fixant ? Une vraie provocation instinctive ! Comprendre les modes de fonctionnement ne suffit pas, Il s'agit de repérer les siens dans l'instant quand " ça chauffe » Pour pouvoir réajuster sa posture et proposer à son interlocuteur un état d'esprit plus zen pour communiquer. Alors je prends le temps de la réflexion, je reviens sur les vidéos quand je peux. J’avance et je comprends chaque fois de nouvelles choses et j'entrevois toujours la possibilité de faire autrement. Ne plus hausser le ton, j'y arrive de mieux en mieux et je montre ainsi à mes enfants à quel point privilégier la relation est important pour nous entendre.

Comment aider mon enfant à choisir son orientation?

Elsa P

Ma fille est en Terminale et elle ne savait toujours pas vers quelle filière s'orienter. Je me sentais totalement impuissante à l'aider et pourtant je voyais bien que cela la préoccupait beaucoup. La formation lui a permis de comprendre ses points forts et ses faibles, de combiner harmonieusement celle qu'elle aime faire et ce qu'elle sait faire et de trouver enfin sa voie!

Je maîtrise l'orthographe en 7 pas

Anaëlle L

Cette formation a parfaitement répondu à mes attentes.

Apprentissage du chinois - HSK 1 -Partie 2

RACHEL J

Ma fille Flora suit la formation de l'apprentissage du chinois depuis 4 mois. Elle a fini la première partie, et poursuit avec la seconde. Elle aime le contact seule à seule avec la formatrice, la possibilité d'avancer à son rythme. Elle aime beaucoup parler la langue, l'acquisition de l'écriture lui semble plus complexe. Je trouve qu'avec cette méthode le chinois ne semble plus du tout être du chinois!!

Génial, j'aime enfin l'orthographe !

veronique D

Merci beaucoup à ma formatrice pour sa patience, ses encouragements et sa bienveillance. Elle a su enseigner une méthode qui a permis à notre fils de comprendre de manière ludique certaines règles de français et de pouvoir s'auto-corriger, ce qui lui a redonné confiance. MERCI BEAUCOUP

Maîtriser les cartes mentales

Zakia H

J’ai inscrit mon fils à la formation des cartes mentales suite à ses difficultés de mémorisation, particulièrement dans les matières telles que l’histoire ou la physique. La méthode des cartes mentales fût une belle découverte pour lui. Il a compris qu’il avait une mémoire visuelle et qu’il avait là un outil supplémentaire pour faciliter ses apprentissages au collège. La formation est rapide et concrète. La première session est dédiée à l’explication de la méthode et la deuxième à la pratique afin de bien intégrer la méthode. Nous sommes satisfaits et recommandons vivement cette formation!