Méthode
L'auteur
La méthode
Zeneduc vous propose un coaching personnalisé qui se déroule en quatre seéances de 1h.
Plan du cours
Objectifs
Votre enfant monopolise l'attention ? Il exige d'être le centre de votre monde ? Il s'énerve à la moindre frustration ?
Vous avez l'impression de donner toujours plus et de voir votre espace vital se réduire chaque jour davantage ?
Cette formation vous permettra de :
- prendre conscience que VOUS êtes important(e) et que vous méritez de prendre vos besoins en considération
- définir l'espace vital dont vous avez besoin pour être épanoui(e)
- rassurer votre enfant sur l'importance qu'il a à vos yeux
- encadrer le temps consacré à votre enfant pour lui apporter un cadre rassurant et émotionnellement épanouissant
Plan du cours
Quelle est ma place ?
Avant de vous interroger sur la place que prend votre enfant, encore faut-il vous poser la question de la place que vous vous accordez à vous-même.
Etes-vous conscient(e) que vous êtes important(e)? Vous sentez-vous considéré(e)? Etes-vous digne d'être aimé(e)?
Comment garder mon espace vital ?
Oui, vous êtes un parent mais vous êtes, avant tout, un être humain avec ses propres besoins et désirs.
Comment ne pas vous oublier dans votre parentalité ?
Comment bien encadrer le temps consacré à son enfant ?
L'idée est d'apporter un cadre sécurisant à son enfant et de l'attention tout en préservant un espace pour soi.
Comment gérer la frustration de mon enfant ?
Vous apprendrez à rassurer votre enfant sur le fait que vous allez lui accorder du temps mais quand vous-même serez disponible (physiquement mais aussi émotionnellement).
Avis
Aucun avis pour cette formation.
