Mère et belle-mère de cinq enfants, j'ai traversé bien des situations où je me suis demandé si ma réaction était la bonne.
Avec un peu de recul, je me dis qu'il n'y a pas de "bonne" ou de "mauvaise" réaction : chacun fait du mieux qu'il peut avec les moyens qu'il a.
Par contre, il m'apparait évident qu'en gardant mon sang froid, mes réactions sont plus adaptées.
Mon credo consiste à vous aider pour que vous puissiez mettre vos solutions en place. Celles qui font du sens pour vous et qui nourrissent l'équilibre et l'harmonie de votre famille J'utilise différents outils simples, parfois ludiques. Ces outils s'appuient sur la plasticité naturelle du cerveau à savoir notre capacité à changer et apprendre de nouveaux comportements. Ils vous aideront à changer une attitude, un comportement, une réaction, une manière de parler pour la remplacer par une attitude plus constructive et génératrice de paix. L'objectif final est que vous puissiez cheminer vers plus de souplesse (donc de joie), d'efficacité et d'apaisement.
Licenciée en langues étrangères appliquées - Sorbonne-Nouvelle - Paris (1980) Praticienne Cognitivo Comportementale
Coach certifiée PCC par l'ICF (International Coach Federation- 2014) Certifiée à l' ANC (Approche Cognitive et Comportementale), Formée à la PNL (Robert Dilts)- Institut Ressources, à l'AT (Analyse Transactionnelle), CNV (Communication Non Violente), Biosystémique - Institut de Neurocognitivisme, Décodage Biologie (Michèle Glorieux) Auteure et co-auteur de plusieurs ouvrages sur le stress, la communication et la sérénité PARENT ZEN (Ed. de l'Homme 2014), VIVEMENT LUNDI ! (Ed. de l'Homme 2015), LA FAMILLE : UNE SACRÉE ENTREPRISE (Ed. de lHomme 2016)
Pendant plus de 20 ans, j’ai accompagné et chaperonné de jeunes talents (des centaines d’ados et de jeunes adultes) que j’ai aidé humainement à se développer et qui sont devenus des personnalités réputées. Manager sportif de la sprinteuse olympique Olivia Borlée, au cours de l’année où elle emporta la médaille d’argent aux Jeux Olympiques de Pékin en 2008, j’ai été amenée à vérifier à quel point le corps et le mental sont indissociables.
Je me suis formée à plusieurs approches de compréhension de l’humain issues de la psychologie, des neurosciences, des thérapies brèves. Mon fil conducteur : l'accompagnement des personnes dans toutes les situations qui leur posent problème (gestion de crise, gestion du stress et du burnout, manque de confiance en soi, relations conflictuelles, communication difficile, exclusion, etc).
J'interviens en animant des formations, des conférences ou du coaching.
